Bekerja Di Malam Hari Tingkatkan Resiko Penyakit Diabetes Tipe 2

loading...

Pada waktu malam hari adalah waktunya tubuh untuk beristirahat dan melepaskan penat setelah seharian bekerja dan melakukan aktivitas lainnya. Namun ada juga sebagian orang yang justru pada malam hari mereka bekerja, seperti satpam atau orang-orang yang bekerja pada perusahaan yang menggunakan system shift atau kerja bergantian. Berdasarkan hukum alam, malam hari adalah saatnya tubuh beristirahat, namun bagaimana dengan orang-orang yang bekerja pada malam hari? Dan apakah efek kerja malam hari bagi kesehatan? Baca Juga “3 Hal Sepele Ini Jadi Penyebab Penyakit Stroke

Penyakit Diabates Tipe 2

loading...

Kerja pada malam hari tentu membawa dampak negative atau buruk bagi kesehatan tubuh manusia. Untuk itu bagi anda yang selalu bekerja pada malam hari ada baiknya anda menerapkan pola hidup sehat agar anda bisa meminimalisir efek buruk dari bekerja pada malam hari. Salah satu efek negative yang muncul jika kita bekerja pada malam hari adalah resiko penyakit diabetes tipe 2. Baca Juga “Cara Mencegah Kemandulan

Ini terjadi karena kerja insulin akan terganggu akibat jam biologis tubuh yang seharusnya tidur di malam hari dan beraktifitas pada malam hari diubah. Sehingga akan meningkatkan resiko diabetes tipe-2. Perubahan jam biologis tidur juga akan memicu obesitas. Selain efek buruk di atas masih banyak efek buruk yang dapat muncul akibat bekerja pada malam hari antara lain: mengganggu jadwal tidur, susah makan sehat, meningkatkan resiko kanker, berasiko terkena penyakit jantung, perubahan metabolisme, menjadi malas berolahraga, dan dapat menyebabkan depresi. Baca Juga “Cara Menghilangkan Cegukan dengan Mudah

loading...
loading...

Add Comment