Program Diet Sehat Dengan Beberapa Minuman Jus Alami

loading...

PulangKerja.com – Diet sehat ialah program diet yang mengkombinasikan dari beberapa macam nutrisi seperti lemak baik, karbohidrat komplek dan protein. Tapi jangan mengandalkan saja dari minuman jus sebagai program diet sehat anda, harus di dorong dengan beberapa  macam menu lainnya yang kaya akan nutrisi, gizi dan di tambah suplemen yang bisa  menurunkan  berat badan. Dan program diet anda menjadi lancar juga tubuh anda tetap sehat.

jus sehat untuk diet

Sekarang sudah banyak sekali minuman yang beredar di pasaran yang mengandung banyak gula, pemanis buatan, pewarna buatan dan lainnya lagi yang sangat kurang baik untuk kesehatan. Tips untuk melangsingkan tubuh itu ialah dengan menghindari asupan gula yang berlebih.

Berikut beberapa minuman sehat alami yang bisa membantu anda memaksimalkan program diet dan juga menyehatkan tubuh.

Jus Apel

Jus Apel
Apel kaya akan serat yang baik untuk program diet, jus apel juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk tubuh. Tidak perlu menambah gula lagi saat membuat jus apel, sebab buah apel memiliki banyak kandungan gula yang cukup untuk mendapatkan rasa manis.

Jus Jeruk

Jus Jeruk
Buah jeruk ini kaya akan vitamin C dan fitonutrisi yang menyehatkan. Dengan begitu sangat baik sekali untuk menu diet yang sehat.

loading...

Jus Anggur Merah

Jus Anggur Merah
Anggur merah merupakan buah yang mengandung banyak potasium dan vitamin C untuk menunjang keberhasilan diet anda. Dengan begitu, tidak salahnya jika jus anggur merah termasuk dalam minuman yang menyehatkan dan untuk program diet.

Jus Tomat

Jus Tomat
Untuk yang melakukan diet pasti sudah tidak asing lagi dengan jus tomat. Semua itu di karenakan tomat mengandung 53 kalori dan beberapa nurtisi yang penting seperti potasium, lycopene, vitamin C dan beta-karoten yang baik untuk menjaga kesehatan mata dan meningkatkan daya tahan tubuh

Jus Cranberry

Jus Cranberry
Jus Cranberry memiliki kemampuan antioksidan yang sudah di kenal sejak lama. Anda bisa menambah jus ini dalam menu diet anda agar tubuh lebih sehat dan vit. (sumber)

loading...
loading...

Add Comment