Tips Sederhana Agar Badan tetap Langsing

loading...

Diet – Untuk memiliki bentuk tubuh ideal memang tak mudah, diperlukan kerja keras takkenal menyerah demi memiliki bentuk tubuh yang diidamkan. Namun ada kalanya setelah upaya keras yang dilakukan, berat tubuh ideal hanya bertahan beberapa saat saja. Nah, bagaimanakah cara menjaga agar berat tubuh tetap ideal? Tak perlu diet mati-matian atau konsumsi aneka obat maupun herbal tertentu. Berikut strawberry paparkan tips sederhana menjaga tubuh tetap ideal.

Menjaga Tubuh Langsing

Hindari Minuman Bersoda

loading...

Seperti semua tahu, minuman bersoda miliki kalori cukup tinggi, kurangi porsi minuman bersoda jika ingin tetap miliki tubuh ideal.

Olahraga Dadakan

Apa yang dimaksud dengan olahraga dadakan? Dimanapun tempat, sesekali sempatkanlah lakukan gerakan-gerakan olahraga ringan, selain mampu merilekskan ototo-otot ditengah kesibukan kerja, namun juga membantu membakar kalori yang tentu saja menjaga tubuh Anda tetap langsing.

Hindari Makan Larut Malam

Makan larut malam menyebabkan kalori dari makanan menjadi tidak terpakai, sehingga menyebabkan terjadinya timbunan lemak yang dapat menyebabkan kegemukan. Hindari makan larut malam jika Anda ingin miliki tubuh ideal.

loading...
loading...

Add Comment